Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 109,57g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Puro WPRO Whey Protein, Pepaya. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , Ikan Gurame. Cena: Sambal Goreng, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Cireng, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. más...
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1435 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 11 minutos, Voleibol - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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