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11 mar. 22
Diario de lauralobos2022, 11 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
43,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2022:
2304 kcal
Grasa: 86,85g | Prot: 111,71g | Carbh: 269,84g.
Desayuno:
Mate.
Almuerzo:
Arcor Jugo en Polvo, Queso Cremoso, Huevo Duro, Swift Salchichas, Arroz Blanco, Pan Blanco.
Cena:
Pan Blanco, Agua, Mayoliva Mayoliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Milanesa de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Uvas Pasas (sin Semillas), Leche (Leche Entera), Avena, Mate.
más...
1062 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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¡Excelente!
14 mar. 22 por el miembro:
JuanCAh
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