Diario de sawadekap, 14 mar. 22

Ayok nih ultimate recipe. Buat bantu diet. seharian makan ini 700 kalori udah dapet 100gr protein. Sisa nya bebas bisa makan apa aja. Enak nya dijamin NAGIH

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:
1498 kcal Grasa: 106,25g | Prot: 94,75g | Carbh: 181,49g.   Desayuno: Bakso Goreng. Almuerzo: Chicken Fried Rice. Cena: Greenfields Original Yogurt, Bakso Goreng. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
1282 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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