Diario de Julia85.05, 14 mar. 22

Очень вкусненькое печенько!!! Прям советую 🥰 купила случайно в Ленте на перекус.

---

940 kcal

Grasa: 43,57g | Prot: 73,12g | Carbh: 58,06g.   Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Campina Сливки для Кофе 10%, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Almuerzo: Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". más...

2467 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...