Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 79,74g | Carbh: 145,02g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pakastetut Kasvikset, Keitetty Kananmuna, Uuniperuna (Kuorineen). Cena: HK Kalkkunaleike, Margariini, Fazer Ruispuikula, Hätälä Savulohifilee, Apetit Vihannessekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi, Margariini, Fazer Ruispuikula, HK Kalkkunaleike. más...
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584 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiinamoi
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