Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 103,64g | Prot: 78,97g | Carbh: 171,53g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Reçel Konserveleri, Ayçiçek Yağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Sucuk, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Kuru Kayısı, Adaçayı, Ceviz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Cena: Bağdat Pul Biber, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Pirinç Lapası, Yoğurt Çorbası, Yumurta, Çörekotu, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Dereotu, Söke Tam Buğday Unu. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Lipton Yeşil Çay Limon. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|