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全麦吐司买小了！
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905 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 72,94g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: 蓝莓, 纯酸奶（低脂）, 全麦面包, 煮熟的鸡蛋黄. Almuerzo: 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花, 糙米, 鱼豆腐, 煎豆腐. Cena: 西兰花, 金针菇, 鱼豆腐, 魔芋丝. Pasa Bocas / Otros: 天友 低脂无蔗糖酸牛奶, 蓝莓, 红树莓. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
燃脂操 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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