Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 126,92g | Carbh: 175,80g.
Desayuno: Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Mandeln, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Almuerzo: Sojasoße, Flying Goose Hoisin Sauce, Rote Zwiebeln, Möhren, Wonnemeyer Romana Salat, Rinderhüftsteak. Cena: Loose Protein Quäse, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Olivenöl, Kartoffeln, Möhren, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Verival Bio Green Protein Waffeln , Äpfel, Rapunzel Weißes Mandelmus, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Back Family Kakao Zum Backen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Back Family Backpulver , Apfelmark mit Banane, Kidney Bohnen, Ei. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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