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Ponad połowa za mna😉
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 28,48g | Prot: 104,75g | Carbh: 210,17g.
Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almuerzo: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Sonko Ryż Biały Ugotowany, Czerwona Fasola (z Puszki), Inka Inka o Smaku Czekoladowym . Cena: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Sushi. Pasa Bocas / Otros: Okocim Piwo Porter. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miedzka
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