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823 kcal
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Grasa: 16,67g | Prot: 72,67g | Carbh: 106,07g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Daun Bawang, Tomat, Wortel, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selera Kembang Tahu Kering. Cena: Tropicana Slim Kecap Manis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Pepaya Muda. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Buah Naga, Buah Naga. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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