Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 52,02g | Carbh: 35,06g.
Desayuno: Küp Şeker, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Kiraz Domates, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Izgara Köfte, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Mevsim Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adinahan
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