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Ich hab mir gestern nen ganz ganz tollen Wintermantel gekauft! Erst wollte ich ihn gar nicht anprobieren weils der letzte war und dann nur in Größe 40... dann hab ich ihn doch mal angezogen und siehe da - er passt perfekt!!!! 😊 Jetzt kann der Winter von mir aus kommen!
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 67,69g | Prot: 127,64g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Kirsche, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Milchkaffee, Zucker. Almuerzo: Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Knorr Thousand Island Dressing, Freshona Artischockenherzen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Aldi Tzatziki, Gemischter Salat, Türkische Pizza. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Kinder Schoko-Bons, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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