Diario de Emiliano Ferrari, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
3194 kcal Grasa: 85,24g | Prot: 149,07g | Carbh: 445,04g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Melanzana, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Cena: Crostata, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Zucchine a Fette, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Paneangeli Crema Pasticcera , Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Buitoni Pasta Frolla, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Mellin Biscotti di Farro. más...
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