Diario de Ellyana kasim, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
1597 kcal Grasa: 65,26g | Prot: 85,73g | Carbh: 177,26g.   Desayuno: Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, BonCabe Level 30, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Talas. Almuerzo: Talas, Sawi Dimasak, Talas, Sawi Dimasak, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Cena: Telur Balado, Ayam Goreng, Urap. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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