Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
13 nov. 14
Diario de John10251, 13 nov. 14
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2014:
1510 kcal
Grasa: 74,19g | Prot: 90,47g | Carbh: 130,55g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Cena:
Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Mountain Trail Mix.
más...
2116 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Every little bit counts.
13 nov. 14 por el miembro:
ruthshuman
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa