Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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141,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 50,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 164,00g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Croissant. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Culver's Stuffed Green Pepper with Beef Soup, Campbell's Chicken Broccoli Stir-Fry. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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3900 kcal
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Ejercicio:
body beast bulk back - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jamesaj
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