Diario de ccartier1, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
1250 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 54,37g | Carbh: 143,09g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almuerzo: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lidl High Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Continente Pipocas Doces. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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