Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 95,91g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. Almuerzo: Şekerpare, Kepekli Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ülker İçim Ayran. Cena: Nutella Nutella, Aşure. Pasa Bocas / Otros: Elma, Erişte. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizkızı88
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