Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 62,68g | Prot: 65,13g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Икра Красная, Сливочное Масло, Юг Руси Хлеб Монастырский, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Теремок Сбитень, Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Коричневый Сахар, Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пахлава, Миндаль. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katysja
|