Diario de b.oliveira.lima.1410, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
85 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
2042 kcal Grasa: 15,93g | Prot: 211,82g | Carbh: 271,70g.   Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Aveia em Flocos Finos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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