Diario de MaryJane_96, 13 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2014:
398 kcal Grasa: 19,20g | Prot: 7,30g | Carbh: 51,70g.   Desayuno: Lubella Mlekołaki Muszelki, Kawa z Mlekiem, Konfitura, Sunny Corn Wafle Zbożowo Ryżowe. Cena: Chleb, Salad Story Krem ze Szpinaku. Pasa Bocas / Otros: Milka Lody. más...
2600 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 13/kph - 5 minutos, Voleibol - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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