Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1001 kcal
|
Grasa: 47,68g | Prot: 76,21g | Carbh: 67,71g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Almuerzo: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вкуснотеево Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Baño - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia85.05
|