Diario de kidiwidiaw, 11 mar. 22

daun singkong masuknya karbo bukan sih?

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1375 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 105,20g | Carbh: 138,83g.   Desayuno: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur Dadar. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). más...
1645 kcal Ejercicio: HIIT - 1 hora, Descansando - 17 horas y 27 minutos, Durmiendo - 5 horas y 33 minutos. más...

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