Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 115,18g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Kue Nastar, Kacang Mete, Putih Telur, Telur. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Putih, Ikan Layang, Gado Gado. Cena: BPI Sports Whey Protein ISO HD, Kacang Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Puro Isopro Isolate Whey Protein, Ikan Layang. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Lindt Dark Chocolate 90%, Good Day Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Osi1512
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