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sooooooo die drei in der Mitte ist wieder da! :-)
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139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 41,98g | Carbh: 308,74g.
Desayuno: Frischkäse Light, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pomelo, Zucker, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Maximum Natur Lachsschinken, REWE Bio Emmentaler, Vollkornbrot. Cena: Knorr Rahm Soße, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gemischter Salat mit Dressing, Bitburger Fassbrause Zitrone, Bofrost Italienisches Tomatenbrot, Türkisches Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Fanta Orange, Mars Mars Minis. más...
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4870 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jadzia1969
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