Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 50,17g | Carbh: 130,13g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Kiwi, Birnen, Aldi Haferflocken, Naturjoghurt. Almuerzo: Gekochte Karotten, Reis (Gekocht), Kunella Feinkost Walnußöl, Eskimo Back-Stäbchen. Cena: Himbeeren, Gut & Günstig Mozzarella , Rote Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei, Salatsauce, Butter, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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