Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 128,49g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: Sambal Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Ceplok, Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Aice Chocolate, Ayam Geprek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aldinataaa
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