Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 125,71g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Star Nutrition Whey-80, BUlletproof kahvi. Almuerzo: Arla Keso Raejuusto, Nutrilett Creamy Chicken Soup. Cena: Vaasan Kaura-Tattari Leipä, Pirkka Meetvursti, Rainbow Kermajuusto, Paistettu Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Mantelit, Punaherukka, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Rainbow Persikka-Passionrahka, Banaanit, Nutrilett Raspberry Shake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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