Diario de МТW, 11 mar. 22

Завтрак в два приёма:первый на работе-протеиновый коктейль дыня,а второй дома-горбуша на пару,плюс огурец с помидором.Всего 270кк.Как же дома хорошо!))))

---

1320 kcal

Grasa: 29,88g | Prot: 78,61g | Carbh: 151,43g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Хачапури. Cena: Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Санто Стефано Вино, МарС Мини, Кофе с Молоком, Рулет. más...