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poquito a poco aunq cueste voy a llegar a 53 kg 😄
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2777 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 129,62g | Carbh: 447,38g.
Desayuno: Factura con Crema Pastelera, Té Endulzados con Azúcar. Almuerzo: Pan Blanco, Arcor Jugo en Polvo, Pollo en Salsa, Arcor Tallarin. Cena: Arcor Jugo en Polvo, Pollo en Salsa, Arcor Tallarin, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Mate, Pan Blanco, Pollo, Factura con Crema Pastelera. más...
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1055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lauralobos2022
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