Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 103,04g | Carbh: 118,66g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gouda Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Haddock, Cooked Mussels, Cooked Beets (from Fresh), Baby Spinach, Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Low Calorie Salad Dressing. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast, Cooked Parsnips, Cooked Carrots, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Arla Cheasy Skyr Blåbær og Solbær. Pasa Bocas / Otros: Oreo, Caffe Macchiato. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
12 nov. 14 por el miembro: Deb_N
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