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06:10
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 44,44g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Choceur Schoko Milch Riegel, Äpfel, Banane. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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