Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 67,71g | Prot: 51,61g | Carbh: 96,88g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Menemen, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Cena: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yayla Koyun Yoğurdu, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 16/kph - 15 minutos, Cardio - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|