Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 212,55g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Parsakaali, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Cena: Vita D'or Auringonkukkaöljy, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Parsakaali, Palsternakka, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Pasa Bocas / Otros: Sondey Rice Cakes Cheese, Saarioinen Pippurikalkkuna, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Saarioinen Pippurikalkkuna, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|