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09 mar. 22
Diario de Rofitasr97, 09 mar. 22
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Biasanya kalo malem suka ugal ugalan, alhamdulillah skarang aman😁
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, 09 marzo 2022:
801 kcal
Grasa: 21,77g | Prot: 91,34g | Carbh: 62,22g.
Desayuno:
Pisang Mas, Telur Rebus.
Almuerzo:
Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar).
Cena:
Pisang Mas, Salak, Kedondong, Bengkoang, Pepaya.
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1733 kcal
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
total brp kalori kakak
09 mar. 22 por el miembro:
fzh_28
brp kalori ka
09 mar. 22 por el miembro:
anggitanjw
162kal kak
09 mar. 22 por el miembro:
Rofitasr97
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