Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 69,90g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alpro Vanille, Créaline Purée de Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Cena: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir, Oranges, Saladinettes Coleslaw, Riz Blanc, Marque Repère Chou Rouge à la Moutarde de Dijon, Steak Haché 5%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Boule, LU Petits Coeurs Chocolat, Alpro Vanille, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noir. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Remo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Bravooooooo à toi c’est super
09 mar. 22 por el miembro: Julade51.40
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09 mar. 22 por el miembro: Ingrid02SP
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Peso Histórico de Ingrid02SP
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