Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 21,74g | Prot: 70,63g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almuerzo: Florpak Zupa Grecka. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miedzka
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