Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 129,80g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Regina Creme de Ricota Light, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mel, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Espinafre, Cenouras, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatacarminate
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