Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 194,47g | Carbh: 198,24g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Palsternakka, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Leader Protein Luscious Lemon Cheesecake , Sondey Corn Cakes Chia Seeds & Sea Salt, Saarioinen Pippurikalkkuna, Nick's Nougat Swirl Jäätelö. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|