Diario de jehdgdb, 07 mar. 22

Perfil de jehdgdb | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

за сегодня 1109/1200кк🥳
вообще без напряга и кушала что хотела
как прошел ваш денек?

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:

836 kcal

Grasa: 18,44g | Prot: 22,27g | Carbh: 152,30g. Desayuno: Яблоки. Almuerzo: Борщ, Рич Сок Апельсиновый , Американо, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Cena: Свитлогорье Биокефир 1%. más...

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

обожралась до боли в животе, а так в принципе отлично)

07 mar. 22 por el miembro: Nelli_fvh

Важно не только калории, но и процентное соотношение жиров/ углеводов/ белков. Если конечно вы на наборе тогда все классно 😁

07 mar. 22 por el miembro: mariana.agalakova

нелли я уверена что ты завтра обязательно хорошо проведешь свой день и 1 день срыва ничему не помешает в дальнейшем !! удачи вам💕

07 mar. 22 por el miembro: jehdgdb

Белком бы догнать до 1600, было бы классно для организма в перспективе) на переваривание белка тратится весьма много энергии, на нём сложно набрать. Но за Венти лайк 😅

07 mar. 22 por el miembro: gwirr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de jehdgdb

Ver la Historia Completa

Diario de jehdgdb, 07 mar. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de jehdgdb