Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 157,05g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: 脱脂牛奶, 山姆 快熟燕麦片, 煮鸡蛋, 比比赞 黑麦代餐面包. Almuerzo: 鸡胸肉(不吃皮), 橙子, 大米, 油菜. Cena: 鸡胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 鸡胸肉(不吃皮). más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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