Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 28,69g | Prot: 157,05g | Carbh: 305,47g.
Desayuno: 脱脂牛奶, 山姆 快熟燕麦片, 煮鸡蛋, 比比赞 黑麦代餐面包. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 橙子, 大米, 油菜. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 鸡胸肉（不吃皮）. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|