Diario de damlaçç, 12 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2020
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

1050 kcal Grasa: 55,54g | Prot: 42,31g | Carbh: 100,38g.   Desayuno:  Çay Şekerli,  Çay Şekerli,  Kahve (Demlenmiş),  Yeşil Biber,  Domatesler,  Çay Şekerli, Penguen Kavrulmuş Ispanak ,  Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sebze Güveç (Etsiz). Cena: Izgara Köfte,  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Pasa Bocas / Otros:  Vanilyalı Dondurma, Starbucks Filtre Kahve (Grande),  Çay Şekerli,  Çay Şekerli, Çaykur Yeşil Çay ,  Şeftali. más...
2215 kcal Ejercicio: Durmiendo - 3 horas, Descansando - 21 horas. más...

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