Diario de Cida Oliver, 07 mar. 22

Primeiro dia de volta ao foco, depois de meses sem manter o ritmo e ter ganho 8 kg. Vamos que vamos🙏💪

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1066 kcal

Grasa: 35,19g | Prot: 31,71g | Carbh: 166,66g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Uvas, Café. Almuerzo: Predilecta Goiabada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Abacaxi, Suco Verde. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Tangerinas. más...