Diario de MatzeSTD, 07 mar. 22

Na immerhin etwas
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:
2134 kcal Grasa: 120,50g | Prot: 71,59g | Carbh: 218,65g.   Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Putenbrustfilet, Brandt Zwieback, Lambertz Baumkuchen. Almuerzo: Magnum Classic Mini, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Harvest Basket Pommes Frites, Knorr Fix für Currywurst. Cena: Peak Whey Selection Vanille. más...
2889 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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