|
а у меня весы сломались на отметке 50,3 кг. никогда ещё такого не было, чтобы столько времени один и тот же вес держался: хоть 5 часов спи, хоть 12...
|
1790 kcal
|
Grasa: 75,54g | Prot: 76,94g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Семушка Грецкий Орех, Дикси Мед Цветочный, Геркулес Хлопья Овсяные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Almuerzo: Частная Пасека Мёд Акациевый, Грабли Рис с Овощами, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Cena: Магнит Яблоко, Дикси Мед Цветочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вкуснотеево Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Хлеб Венгерский, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 6%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 58 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 25 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Отдай в мастерскую, раз сломались. Мастер там отвёрткой чик-чик, молоточком бум-бум и починит))) Если честно, мне бы такую стабильность...
10 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
Куп, абыдно панимаишь! что жрёшь, что не жрёшь ((( вааще ничего не понимаю. У меня тут зажор с алкоголем на ноябрьские был и вот мои 49 превратились в 50,3 и сука никуда больше не двигаются, хотя я и гантелькой (в 5 кг) машу иногда... (только чур не смеяться, я не такой качок, как некоторые)))
фу... вроде выплакалась. Может какое-нибудь рационализаторское предложение будет, как меня починить, а не весы?))))
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Я тоже нажрал в ноябрьские. ОЧЕНЬ. Не парюсь. Всё пройдёт. Это не гонки формулы-1. Тут надо терпения набраться. И зажор, между прочим, тебе в этом ещё и поможет. Организм привык держать себя в тонусе, а тут стресс и херня полная, а потом опять тренировки. Будет думать что пизда ему и не будет больше жиреть)))
10 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
BlackMargo слушай, какой у тебя рост?
Меня уже, честно говоря, начинает напрягать эта всеобщая истерия с весом. Я вот сознательно не взвешиваюсь, задолбало гоняться за цифрами. Это совсем не эффективно и вредно.
10 nov. 14 por el miembro: curly_polly
|
Полин, дай пять))) весы нафиг не нужны как измеритель красоты они пи*дят. Красота не в цифрах меряется))
10 nov. 14 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Рост у меня метр с кепкой в прыжке на коньках))))))))) или в сантиметрах = 152! ))) правда 1000 лет не изменялась, мож уже и меньше, мало ли))
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Обычно такие как ты в "пустотах" в метро стоят. Смотришь, битком вагон набитый. И видишь межголов - пустота. И думаешь, "Бля! Двигайтесь, суки! Вон там место ещё есть!" Ан нет, нифуагра это не место, там вот в прыжке на коньках стоит ... стописятдва сантиметра важности - её саму не видно, а место занимает .. вааажная))))))))
10 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
BlackMargo Ну тогда ещё понятна твоя напряжённость) Нам твоё имя и фотки) Чтобы лучше себе представлять
10 nov. 14 por el miembro: curly_polly
|
))))))))))))) Куп ржуууу))))))))))))))))))))
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Полина, были там, выше. Но вы учитывайте мышцы там, все дела)))))))
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
Параметры: щиколотка = 24 см запястье в самом узком месте = 15,5 см запястье по косточке = 16 см талия = 66 см бедра = 87 см шея = 33 см грудь = 85 см (это с сиськами) А фотки на 4 странице = 19 августа
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
порадовало "это с сиськами" ))))
отличная фигура! ;) судя по объёмам
10 nov. 14 por el miembro: curly_polly
|
"С сиськами" тоже улыбнуло ))
10 nov. 14 por el miembro: Coupe de Grace
|
10 nov. 14 por el miembro: BlackMargo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|