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07 mar. 22
Diario de st79st, 07 mar. 22
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Guten Start in die Woche ✌🏼
104,2 kg
Disminuído hasta ahora:
67,7 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2022:
1356 kcal
Grasa: 37,82g | Prot: 182,81g | Carbh: 81,80g.
Desayuno:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot.
Almuerzo:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
Cena:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Sauerkraut, Extra Natives Olivenöl.
más...
5178 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
55 Seguidores
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Comentarios
😃👍🏼
06 mar. 22 por el miembro:
Ritamine__
Schon mal ein sehr starker Start 👍 hab einen schönen Tag 🙋♀️
07 mar. 22 por el miembro:
nini0689
Sagen wir mal, es geht wieder in die richtige Richtung. Freitag war ich bei 103,8
07 mar. 22 por el miembro:
st79st
Ja das liebe Wochenende 😑😑😂😂
07 mar. 22 por el miembro:
nini0689
☕☕☕🌞
07 mar. 22 por el miembro:
proudmary2010
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