|
Marmitinhas da semana ✅ Tentando manter um déficit consumindo ate 1500kcal por dia Como vocês dividem os alimentos? Tenho colocado: 80g feijao, 70g arroz, 90g proteina e 50g extra (legumes ou pure qnd to com vontade haha)
|
1646 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 56,87g | Carbh: 229,74g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Twix , Angeloni Rocambole Doce de Leite, Maçãs. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolinaherreira
|