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Ensalada de espinacas, maíz, pera y chía. Aliño con lima y una cucharada de miel.
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1113 kcal
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Grasa: 25,91g | Prot: 59,46g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Dátil, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Tortitas de Arroz. Almuerzo: Maíz Dulce, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones. Cena: Miel, Hacendado Maíz Dulce, Peras, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: El Caserío Quesitos, Carrefour Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur 0% Sabores, Fresas, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Yogur Natural Azúcar de Caña. más...
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 Comentarios
hola buenas! según lo que sé la chia hay que hidratarla antes, si la comes así, sale tal cual entras
07 mar. 22 por el miembro: Tkvl9
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Tkvl9 de hecho debería consumirse molida para absorberla
07 mar. 22 por el miembro: EstherVdietista
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Peso Histórico de nabilas95
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