Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 22,58g | Prot: 118,38g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Банан, Зародыши Пшеницы, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Цветочный, Имбирь, Now Omega-3, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Хурма, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Цветочный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог Легкий. más...
|
|
1504 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|