Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 66,70g | Prot: 113,12g | Carbh: 217,34g.
Desayuno: 特仑苏 纯牛奶, 煮鸡蛋. Almuerzo: 白米（中粒米，煮熟）, 宫保鸡丁, 粉丝, 炒鸡蛋. Cena: 红烧猪蹄, 手撕包菜, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 橘子. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminata Nórdica - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitnessfyy
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